⚽サッカー部｜練習・試合を快適にするおすすめグッズ13選

サッカー部に必要なグッズとは？

サッカー部は、練習量が非常に多く、泥だらけのスパイクや汗まみれのユニフォームなど、日常的な課題が山積みです。さらに、スピードや激しい接触を伴う競技のため、足首や膝を中心としたケガがつきもの。こうした環境のなかで「少しでも快適に練習できるか」「ケガを未然に防げるか」が、パフォーマンスを大きく左右します。ここでは、Amazonで手軽に購入できるおすすめグッズを紹介します。

ソックス・インナー系

長時間の練習を支えるのは、地味ながらもソックスの存在。耐久性やクッション性に優れたモデルを選ぶことで、ケガの予防にもつながります。

アシックス サッカーストッキング XSS096

シンプルな定番モデルで、耐久性とフィット感に優れています。毎日の練習で酷使しても破れにくく、コスパの高さが魅力。男女兼用サイズ展開で、中高生から社会人まで幅広く愛用されています。

ナイキ アカデミー フットボールソックス SX4120

吸汗速乾性に優れ、足の甲部分にはメッシュを採用。ムレにくく快適な履き心地を保ちます。クッション性も高く、長時間の試合や練習でも足への負担を軽減してくれるモデルです。

プーマ サッカーストッキング LIGA 729879

フィット感を重視した設計で、動きやすさと快適さを両立。ふくらはぎ部分のサポートも効いており、激しいプレー中もズレにくい仕様です。豊富なカラーバリエーションでチームカラーに合わせやすいのもポイント。

サポーター・テーピング系

サッカーは足首や膝の負担が大きい競技。練習の質を落とさずにケガを防ぐには、サポーターやテーピングの活用が欠かせません。

ミズノ バイオギアサポーター 足首用 K2JJ4A01

サッカー特有の激しい切り返しやジャンプの着地動作をサポートするモデル。フロントオープン設計で装着が簡単、Y字ベルトが足首をしっかり固定。ソックスやスパイクの下に着けても違和感が少ない薄型設計です。

ザムスト 足首サポーター A1ショート

スポーツ全般で愛用される定番サポーター。足関節の内反動作をしっかり抑え、捻挫予防に効果的です。ショート丈なのでスパイクの中でも使いやすく、部活生から競技者まで幅広く支持されています。

ザムスト カーフスリーブ コンプレッション 385502

段階的着圧設計でふくらはぎの疲労軽減をサポート。筋肉のブレを抑えることでパフォーマンス維持にもつながります。ランニングやサッカーなど持久系競技にもおすすめのアイテムです。

ザムスト 膝サポーター JK-1 371102

膝下のパッドがジャンプ動作時の衝撃を吸収し、オスグッドや膝蓋腱炎の予防にも効果的。左右兼用で使いやすく、成長期の中高生プレーヤーにも人気のモデルです。

バッグ・持ち運び系

泥汚れがついたスパイクをそのままカバンに入れるのは厳禁。専用のシューズバッグを持っておくと、日々の移動が格段に楽になります。

ミズノ シューズケース 33JM3501

ブラック×ゴールドのデザインが映えるシューズケース。通気性の良い素材を使用しており、使い終わったスパイクの湿気もこもりにくい設計です。

ナイキ ブラジリア9.5 シューズバッグ DM3982

シンプルなデザインで使いやすいトレーニングバッグ。耐久性のある素材を採用し、練習用シューズやスパイクの持ち運びに最適。カジュアルにも使える汎用性の高さが魅力です。

ケルメ シューズバッグ 9886018

ネオンオレンジがアクセントになったスポーティなデザイン。42cmの横長設計で、サイズの大きいスパイクもしっかり収納可能。コスパが良く、カラーで個性を出したい人におすすめ。

冷却・ケアグッズ

夏のグラウンド練習は熱中症のリスクが高く、体を冷やすグッズは必須アイテム。ケガをしたときの応急処置としても使えます。

ゼット コールドスプレー ZOC5

ノンフロン仕様の環境に配慮した瞬間冷却スプレー。打撲や捻挫の応急処置に定番で、部活の救急バッグに常備しておくと安心。420mlの大容量タイプで、繰り返し使えるコスパも魅力です。

冷却スプレー お徳用500ml 3本セット

まとめ買いでコスパ抜群の冷却スプレー。練習や試合が多いサッカー部では、ストックがあると非常に便利です。500mlサイズで広範囲にスプレーできるため、夏場の熱中症対策にも役立ちます。

ザムスト アイスバッグ 378102

氷を入れて使うタイプのアイシングバッグ。膝や足首のアイシングにぴったりで、冷却時間が長持ちします。繰り返し使えるので、試合や遠征時に持っておきたいアイテムの一つです。

サッカー部を快適にする小物で毎日の練習をレベルアップ

サッカー部は「道具の準備」や「ケガ対策」で大きく快適度が変わります。ソックスやサポーターは体を守る必需品、シューズバッグや冷却スプレーは毎日の練習を支える相棒です。こうした小物を整えることで、集中してプレーできる環境を作れます。保護者の方がプレゼントとして購入するのもおすすめです。